代官山、恵比寿の美容室ベックヘアサロンのSHOKOですっ！( ^ω^ )

さてさて！

今回は乾燥する季節に気をつけるべきこと！

①頭皮用のシャンプーに気をつける！

もしシャンプーで洗浄力の強いものを選んでいた

ら、アミノ酸系のシャンプーに変えてみると良い

かも知れません！

洗い方も頭皮をマッサージするように！！

②頭皮用のローションやオイルで頭皮に栄養を補

充してあげることも１つの手段です！

③食生活改善

タンパク質、ビタミン、ミネラル、亜鉛などを含む

食品を食生活に補充してみると栄養バランスが整

い、頭皮の健康状態を高めてくれることが期待できます！

また睡眠も大事なので、なるべく健康的な生活を

心がけると頭皮も必然的に良い方向へと繋がって

くると思われますよ(^^)！！